Måndag Ny vecka Ny diet

Nu är det måndag och jag skulle tro att jag inte är ensam om att när måndagen kommer så påbörjar man ett nytt liv,man provar en ny diet och hoppas att denna gång ska jag minsann lyckas att gå ner i vikt och hålla vikten. Men så många gånger man misslyckats eller inte orkat att hålla ut.

Nu ska jag prova en diet som jag tror på nämligen isodieten, det jag läst om den så verkar den jätte bra med en massa go mat som man får äta =)

Johan och jag ska prova ett 8 veckors program med färdiga menyer med början idag och det är kul att få prova nya rätter och att få variation på maten, det blir lätt att man kör på med samma gamla mat hela tiden, eller hur?Frukosten som består av ägg, ost och frukt
Lunchen potatissallad med kycklingfilé Mellanmål Keso och fruktMiddag fisksoppa på lax och torskMellanmål, proteindrink mixad med frukt och lite nötter till det.

Har hållt mig mätt hela dagen, mitt sug kommer oftast på kvällstid men det har funkat jätte bra, även Johan känner att det fungerar bra,. nu e det att köra på i åtta veckor och hoppas på att det står -8kg på vågen då oxå hihi det e bara att kämpa på,.

återkommer i morrn med fler smarriga bilder och mat

Kram Sofie